司徒素颜

在这个封闭、两极分化的世界，素颜通过她的两大爱好——音乐和运动，在新加坡与她周围的人分享正能量和快乐，并关爱他人。这是一段由源源不断的好奇心和社区归属感推动的音乐之旅。

素颜的音乐之旅受到很多事情的启发。她出生在亚洲，从小学习欧洲古典音乐，后来移居美国，在芝加哥大学学习经济学和公共政策。“这里是爵士乐的发源地。爵士乐是一种迷人的音乐类型，完美融合了古典音乐和非裔美国人的节奏。”她六年前开始在一个爵士乐队演奏，练习即兴创作，学习团队表演。“在即兴表演中，你必须在聆听自己的声音之前先倾听其他音乐家的声音。这是一场对话，每个音乐家都有自己的角色和声音，需要在某个时刻被听到。”对于任何造访爵士俱乐部的人来说，这都是一次激动人心的经历。

2020年疫情爆发导致全球封锁，但未能阻止她练习音乐。素颜和她的朋友开始学习录音设备和软件。“音乐技术是一个全新的挑战，我会录制钢琴乐音，其他人也会用他们的乐器做同样的事情，然后我们把最后的乐声组合在一起。”在周末和平安夜，由于文化和娱乐场所关闭，她的家就变成了小型音乐厅。“即使是在一个很小的群体中，音乐也能成为希望的灯塔。不管生活给我们带来什么，我们都要坚持这种交流方式。音乐是超越地域和年代界限的通用语言。” 

虽然素颜找到了一种快乐的方式来度过封锁期，但对于许多人（尤其是那些坐在餐桌前弯腰盯着小笔记本电脑屏幕的人）来说，封锁实在难熬。疫情期间，她在家里建了一个小型工作室，教朋友和家人练习普拉提。“我从未想过要成为一名导师，但这种身心联系激励着我。”素颜参加了一个为期两年的课程来实践和理解普拉提的基本原理、历史发展和蕴含的哲学理念。“普拉提能够帮助人们保持灵活、强壮和平衡。这是一套需要掌握的基本技能，尤其是当你变老的时候。这是一个从双脚，也就是你的根基，开始建立核心力量的过程。”除了能够缓减身体疼痛和僵硬外，普拉提还可帮助人们更加了解自己；同时对其他活动也有很好的调节作用，如跑步、游泳、力量训练等。

对素颜来说，疫情凸显出情感和心理健康的重要性，我们不应该把身体健康视为理所当然。“尽管有很多焦虑，但钢琴和普拉提练习让我感到踏实，给我带来了工作之外的目标。”

“钢琴和普拉提相辅相成，共同促进了思想和身体的联系。我的家人都喜欢运动和音乐。”素颜的母亲是一名专业的瑜伽老师，她的父亲是前铁人三项运动员，74岁之龄还在骑自行车。她的妹妹、侄女和侄子都喜欢音乐。“他们进步很快，很快就会超越我。激情是可以传染的！”

如今，素颜一边在瑞士百达工作，一边努力拓展自己作为一名健康从业者和音乐家的知识和技能。“对我来说，通过考试成为一名教师只是开始。我想做的还有很多，比如深入研究解剖学，还有学习如何与受伤或有特殊生理需求的病人打交道。我目前正在学小提琴。”但即使拥有全世界的意志，时间仍是无比稀缺的。“我要确保每周至少练习一次普拉提和音乐。我很感激有那么多支持我的家人和志同道合的朋友。与挚爱分享我热爱的事情是我前进的动力。”

在弹钢琴或练习普拉提以外的时刻，作为瑞士百达财富管理新加坡办公室的高级投资组合经理，素颜为瑞士百达营造了和谐的工作氛围。